Munduko gizon askok egunero pentsatzen dute galdera hau: "Nola handitu kide bat etxean? "eta "posible al da zakilarekin zure kabuz lan egitea etxean? Bai, badaude moduak, horiei buruz behean, baina beti zaindu behar dituzu zainketa eta higiene arauak! "
Arazoari eta irtenbideei buruz
Etxean zakila handitzea bere kabuz - asko arazo hau konpontzen saiatzen ari dira beste gailu batzuen laguntzarekin, adibidez, luzatzaileak, kremak, gelak, ukenduak. Luzatzaileek 1-2 cm eman ditzakete urte erdiz, baina jende gutxik jasan dezake hanken artean gauza deseroso bat (extender) eramatea, egunean hainbat orduz eta hainbat hilabetez.
Gailu ezagun bat ere badago - zakila handitzeko ponpa. Gizonezko organo genitalean eragiten du hutsaren bidez. Gaur egungo gailu aurrerakorrenetan erabiltzen den teknologia oso eraginkorra da. Jarraian, diseinu mekaniko bat dago, non prozesua zuk zeuk kontrolatu behar duzun.
Baina zure genitaleekin manipulaziorik egin aurretik, ziurtatu irakurri eta benetan ezagutzen duzun ala ez - gizonaren zakilaren egitura.
Etxean zakila handitzea krema, ukendu eta gelen laguntzarekin - askok zalantzak dituzte. Hau hasteko eta baita etxean modu independentean ere krema, gel eta ukenduen laguntzarekin, lehenik eta behin ondo aztertu haien konposizioa eta horietan sartzen diren substantzien propietateak. Nola eragiten diote giza gorputzari. Eta orduan bakarrik egin zure aukera.
Nola handitu zakila etxean - ariketa
Jakina, gizon baten zakila handitzeko aukera emango duten ariketak emango ditugu, baina pazientzia izan, aldian-aldian egin behar direlako 3 hilabetetik urtebetera.
Prestaketa: dena konpresa epelekin hasten da, zakila zapi leun batekin bildu, aldez aurretik ur epeletan bustita. Ondoren, ondo lehortu. Iraupena 2-3 minutu. Ariketa prestaketa egiten da, odola zakilara isurtzen hasteko.
Luzatzea da une honetan eskuragarri dauden zakila luzatzeko ariketa guztien azpian dagoen ekintza nagusia, aukeratu zuretzako egokitzen dena:
Lehen ariketa herrikoia:
- Hartu irmo burua zakilarekin, egoera lasaian dagoen bitartean eta ez dago odol-jarioa oztoporik;
- Zakila urrundu zuregandik (baina oso leun egin behar duzu eta mugimendu guztiak sentituz) mina edo ondoeza agertu arte - hau da, ondoeza honetan eta egoera honetan zakila gelditu eta eutsi behar diozula 5 minutuz seinale; Ez ditugu sentsazio mingarriak ekartzen. Ahal izanez gero, handitu tentsioa eta ondoeza pixka bat minuturo zentzuzko mailaraino.
- Ondoren, minutu 1 atseden. Zakila mugimendu zirkular batean masajea egiten da, odol-zirkulazioa berrezartzeko.
- Eta horrela, 2-3 aldiz, gehiegizko esfortzurik gabe eta kontu handiz egin 15-20 minutuz. Saioen artean atseden hartu gutxienez 15-20 minutuz.
Antzinako jakintsu taoisten zakila handitzeko ariketa
Hartu arnasa sakon sudurretik, eutsi aire korronte hau eztarrian, irentsi, urdailean sartu. Airea beheko sabelaldera iristen denean, zakilara bidaltzen dugu. Berehala sakatzen dugu Hu-Yun puntua (ezkerreko eskuko 3 hatzekin) - puntu hau eskrotoaren eta uzkiaren artean dago. Horrek zure zakilaren indarra indartu beharko luke. Behatzak puntuan mantentzen ditugu, arnasa berreskuratuz.
Zakila eskuineko eskuarekin aurrera eta aurrera 36 aldiz luzatzen hasten gara - mugimenduak erritmikoak eta luzagarriak izan behar dira. Laztandu burua erpuruarekin zakila estimulatzeko. Eskuineko eskuarekin, zakila ondo estutu oinarrian eta mugitu 3-4 cm aurrera. Uste da, horrela, airearen energia zakilean edukiko dela, bururantz bultzatuz.
Ondoren, tira zakila eskuinera eta hasi 36 aldiz biratzen erlojuaren orratzen noranzkoan, eta gero kopuru bera erlojuaren orratzen norantzan. Jarraian, zakila ezkerrera tira eta berriro 36 aldiz biratzen dugu norabide ezberdinetan. Uste da gorputz-organo askoren energia zakilara isurtzen hasten dela, indartuz.
Ariketa amaitu behar duzu hunkituta dagoen kide bat izterren barruko alboetan sakatuz - 36 aldiz.
Konbinatu metodo guztiak gailu batean!
Galdetzen duzu: "Nola? "Erantzuna gailuak ematen du, helburu horietarako bereziki diseinatutako gailuak, gizonezkoen zakila lantzeko teknika guztiak bildu ditu, zakila garatzeko, beti funtziona dezan.
Gailuak emaitza onak erakusten ditu: etxean zakila handitzea da bere norabide nagusia. Kontraindikazioak daude.
Irteera
Etxean egin daitezkeen zakila handitzeko ariketa guztiak informazio-helburuetarako dira soilik. Kontuz ibili eta ez egin bat-bateko mugimendurik, hauek zure organoak dira eta zu bakarrik zara horien arduraduna, hasi gutxieneko luzamenduekin eta zaindu zure ongizatea. .
Jende askorentzat, hala nola, eztarrian korapilo bat bezalako ariketak, ez zaizkie "egokitzen", arrazoi sinple batengatik - "alferkeria eta denborarik gabe", beraz, behean, berriro gogoratu gure gailua, bigarren mailako efektu eta fenomenorik ez duena.